ブログ
新しい遊びが生まれる日々
新しい1週間の始まりですね！皆さん、週末はどのように過ごされましたか？私は相変わらず子どもと遊んだり、散歩したり、笛の練習したり、、という感じです(^^) 最近、ピザ作りの遊びを考えました！なんでもいいので、お皿で型をとって円を作り、好きな色のクレヨンでソースを塗ります。そして折り紙で作ったトマトやチーズ、...
BLOG
ブログ
ブログ
ぬか漬け開始！
免疫力を高めるため、菌ちゃん生活を送っています。つい先日、ネットて注文していたぬか床が届きまして娘と一緒にぬか漬けに挑戦しました。 そして昨日漬かったにんじんをいただきました。とっても美味しくできました。元気になる味♪ いろんなものを漬けて、菌ちゃん生活を楽しみたいと思います。
ブログ
畑作り♪
この前の日曜日と昨日、畑作りをしました！ 乾かしておいた草を使って、発酵畑作りです(^^)娘もしっかりとお手伝い！土に触れると気持ちがいいものです。砂場の砂とは違いますので、娘も大変喜んでいました。 これから3か月間、ポリマルチをかけた状態でしばらく放置。発酵させます。菌ちゃん先生のようにうまくいけば、ふか...
ブログ
お味噌作りをしました♡
最近「発酵」に興味津々！発酵畑の次は「お味噌」だー！！先日注文しておいた味噌作りキットが届きましたので、一昨日娘と二人でお味噌作りをしました♪ まずは仕込みの前日、大豆をお水につけて18時間よく吸水させました。倍以上の大きさに成長！ そして次の日の朝、火にかけて3時間ほどグツグツ〜♪ふっくら美味しい大豆にな...
ブログ
プランターで畑作り開始！
免疫力を高めようー！！ということで♪ 菌ちゃん先生の発酵畑をベランダに作ることにしました！ 先日、和太鼓奏者の上杉美穂ちゃんが菌ちゃん先生のDVDを送ってくれました。早速見てみて、「これはすごい！」と感動☆ 発酵した畑でできた野菜は微生物のおかげでファイトケミカルがいーっぱい。人間の体にものすごくよいそうで...
ブログ
昨日の緊急事態宣言
昨日緊急事態宣言が出されましたね。日本全国、心配に思う人が多くいらっしゃることと思います。出来るだけ、そんな中でも前向きになれることを見つけて家族や友達との絆を再確認するビッグチャンス！と捉えて過ごせるといいな、と思います。 物理的に孤独になったり、自分自身の心の居場所を見出せなくなってしまう人も多いと思い...
ブログ
ついに本物のお姉さんパンツに！！
２月後半から取り組んでまいりました２歳の娘のトイレトレーニング。ラジオでもお話ししましたが、だいぶ進んでおりまして、トレーニングパンツ（厚手の布パンツ）で日々取り組んできました。 それが！！つい最近、一日中成功しまして兼ねてから約束していた「本物のお姉さんパンツ」（ただの普通のパンツ）に移行することになりま...
ブログ
今夜はFM西東京「秋吉沙羅のGOOD NIGHT☆MONDAY」
今夜２２：３０〜２３：００はFM西東京「秋吉沙羅のGOOD NIGHT☆MONDAY」放送です♪ なんと、今回からこれまで「毎月第一月曜日」だったのが「毎週月曜日」の放送になります！！（２週目以降は再放送となります）パソコンですと、こちらからお聴きいただけます↓https://fmplapla.com/fm...
ブログ
朝ヨガ！
４月に入り、朝もそんなに寒くなくなってきました。今朝は、作ったばかりの小さな庭でヨガをしてみました。 雲一つない快晴！青空を見ながらヨガをしていると不思議といろんなアイデアがどんどん生まれてすごく良かったです。 そして呼吸がより心地よく感じられ地球とつながっている気持ちになれました。（地球の子どもという実感...
ブログ
Facebookでのライブ配信
ここ３日間、夜２０時前後にFacebookでのライブ配信をしています。 笛を吹いたり、おしゃべりしたり。 今日は３日目、今年１月〜２月のイタリアでお世話になったベーシスト・ジュゼッペ・バッシの曲「The Loniness of Godzilla」を演奏してみました♪ なぜかって？ジュゼッペを尊敬しているから...